e sont les relations qui nous ont fait mal, ce sont les relations qui nous guérissent…,

Nous nous sommes construits à partir du lien, le premier groupe ayant été la famille. Le groupe, en thérapie, est un espace dans lequel il nous est possible de revisiter notre communication, l'image de nous-mêmes, le lien aux autres, dans un climat de protection et de permission indispensable au changement.

La thérapie de groupe permet à chacun, au fil des séances, de prendre conscience de son mode de relations aux autres (fusionnel, dépendance, inhibition, passivité, agressivité...), d’améliorer sa confiance en soi et aux autres, d'expérimenter de nouveaux comportements. Le travail collaboratif de chacun est aidant et fait souvent écho à l'ensemble du groupe. Les résistances s'effacent pour laisser place à ses ressources personnelles.

Choisir de participer à un groupe de Psychothérapie humaniste permet d’améliorer ses relations aux autres, d’explorer ce qui se joue entre soi et l’autre, de repérer ses blocages et de restaurer la fluidité et de liberté dans sa manière d’être au monde.

Le travail en groupe s’inscrit dans un processus qui nécessite l’engagement dans la durée. Votre implication et votre régularité à chaque session favorisera le déploiement de votre « Être au monde » dans un mouvement dynamique et créatif.

Groupe de thérapie 2016 séances mensuelles

A Grenoble le samedi ou dimanche de 10h à 17h. Ce groupe a débuté le 19 septembre 2015 et se poursuit depuis. Toujours existant en 2019

A Passy (74) en soirée le vendredi de 20h à 22h30

A La Roche sur Foron (74) le mercredi de 20h à 22h30

Pour plus d'information: 06 82 53 10 1 7

Ces ateliers de partage et d'échange autour d'un thème, sont des espaces d'écoute et d'expression guidées où chacun est invité à être à l'écoute de ce qui vient en lui et de le partager avec le groupe selon des règles établies.

Par associations ou résonances, les participants interviennent pour dire ce qui se présente à eux.

La mise au travail, l'élaboration est facilitée par la dynamique de groupe. Le groupe fonctionne un peu comme un miroir dans le sens où il y a une réflexibilité.
Il renvoie non pas une image statique mais dynamique puisque prise dans les mouvements groupaux qui, pourront être interprétés par le thérapeute.
Le thérapeute veillera au respect des règles du cadre énoncé en première séance de participation.

Il relancera la parole, les associations et interprétera lorsqu'il le jugera nécessaire. Des apports théoriques seront donnés selon le besoin et la demande du groupe.

Ce lieu permet à chacun de se montrer dans son authenticité, sans peur du jugement de l'autre et encourage l'expression ouverte des sentiments, des souffrances et des émotions liés au sujet abordé.
Dans un climat d'attention bienveillante et d'écoute inconditionnelle et dans la bonne humeur...

Les thèmes proposés sont variés et évolueront en fonction du groupe constitué et des besoins de chacun (confiance en soi, sécurité intérieure, gestio n du stress, intelligence relationnelle et émotionnelle, communication, créativité...) Ils tendent tous vers son propre épanouissement. Ils apporteront un éclaircissement à des questions du type:

Comment je gère mon stress et mon énergie dans la relation ?

Comment je me perçois et suis perçue dans mes prises de parole ? qu'est-ce que je montre? Ne montre pas?
Qu'est-ce-que je projette?  Qu'es-ce qui se joue pour moi qui fait écho à ce que je vis dans ma famille, mon travail....?

Comment je me positionne face à l'autre, dans le groupe...?  me respecte, me place, me vis ..Et bien d'autres....

Cela vous tente ? Alors n'hésitez pas !

Renseignements et informations

06 82 53 10 17

    STAGE RANDO ET MIEUX-ÊTRE

Une pause nature,

Stage de 3 jours de randonnée face au Mont Blanc:

un espace chargé d’énergie

Ce stage est une invitation à vivre l’instant présent, des découvertes et des sensations profondes pour retrouver sa sérénité, apprendre à se libérer de son stress et expérimenter les clefs pour un mieux être quotidien.

Programme

  Montée au refuge et marche d’approche vers une meilleure conscience de soi et un mieux être dans un tapis de fleurs au milieu des marmottes.

  Journée pleine de sens en face de la chaîne du Mont Blanc.  Montée au col et traversée en balcon. L’atelier nous emmène vers l’écoute de soi par un ressenti aiguisé de nos sensations et émotions. Retour au refuge.

   Dans un paysage grandiose, nous poursuivons notre chemin vers le sommet de la randonnée et de « nous-même », nous testons des techniques de gestion du stress pour retrouver la  sérénité à tout moment.

DATES: du vendredi 30 aout au dimanche 1er septembre

prix: 200€ les 3 jours + frais de nuités

Pour réserver votre voyage:

Annie (coach) : tel:06 82 53 10 17 annie.mejean@gmail.com

                     www.coaching-mont-blanc.com

Isabelle (accompagnatrice en montagne)

                     tel: 06 804 23 804  isabelle-montagne@gmail.com

                     www.isabelle-montagne.com

Mes clients me disent souvent avoir des difficultés à faire confiance à leurs salariés. Et moins ils leur font confiance, plus les attitudes de ces derniers leur montrent qu'ils ont raison. 

Alors le cercle non vertueux de la défiance s'installe, reflètant celui non moins vertueux de toute la société d'aujourd'hui. Le management comme l'opinion publique est dans une situation de défiance: il faut contrôler, juger, surveiller, créer des normes, des limites, des pressions, des interdictions...autant de contraintes qui déresponsabilisent et freinent l'énergie créatrice et innovante de chacun et de la collectivité.

Les français ont un rapport personnalisé à leur travail nous disent les sociologues. Une grande part de notre identité est liée à notre travail, notre fonction, beaucoup plus que partout en Europe.

Un management basé sur la défiance impactera les personnes dans leurs identités personnelles et profondes. Elles se mettront par conséquent inconsciemment dans leur mécanisme de défense favori, rebellion, soumission ou repli sans plus aucune envie d'agir sauf sous la contrainte explicitée. Ceci venant valider le bien fondé de la défiance et de ses comportements.

Et nous entrons dans la spirale du stress croissant, de la perte du professionnalisme, de la non efficience, de la précarisation, de la baisse de performance et de la PEUR. 

Créons la confiance car la confiance appelle la confiance et libère l'énergie créatrice

''Dieu crée les hommes, comme la mer les continents, en se retirant '' Hölderlin