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21 décembre 2015 1 21 /12 /décembre /2015 14:30

e sont les relations qui nous ont fait mal, ce sont les relations qui nous guérissent…,

Nous nous sommes construits à partir du lien, le premier groupe ayant été la famille. Le groupe, en thérapie, est un espace dans lequel il nous est possible de revisiter notre communication, l'image de nous-mêmes, le lien aux autres, dans un climat de protection et de permission indispensable au changement.

La thérapie de groupe permet à chacun, au fil des séances, de prendre conscience de son mode de relations aux autres (fusionnel, dépendance, inhibition, passivité, agressivité...), d’améliorer sa confiance en soi et aux autres, d'expérimenter de nouveaux comportements. Le travail collaboratif de chacun est aidant et fait souvent écho à l'ensemble du groupe. Les résistances s'effacent pour laisser place à ses ressources personnelles.

Choisir de participer à un groupe de Psychothérapie humaniste permet d’améliorer ses relations aux autres, d’explorer ce qui se joue entre soi et l’autre, de repérer ses blocages et de restaurer la fluidité et de liberté dans sa manière d’être au monde.

Le travail en groupe s’inscrit dans un processus qui nécessite l’engagement dans la durée. Votre implication et votre régularité à chaque session favorisera le déploiement de votre « Être au monde » dans un mouvement dynamique et créatif.

Groupe de thérapie 2016 séances mensuelles

A Grenoble le samedi ou dimanche de 10h à 17h. Ce groupe a débuté le 19 septembre 2015 et se poursuit depuis. Toujours existant en 2019

A Passy (74) en soirée le vendredi de 20h à 22h30

A La Roche sur Foron (74) le mercredi de 20h à 22h30

Pour plus d'information: 06 82 53 10 1 7

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21 décembre 2015 1 21 /12 /décembre /2015 14:19
THERAPIE DE GROUPE

Ce sont les relations qui nous ont fait mal, ce sont les relations qui nous guérissent…,

Nous nous sommes construits à partir du lien, le premier groupe ayant été la famille. Le groupe, en thérapie, est un espace dans lequel il nous est possible de revisiter notre communication, l'image de nous-mêmes, le lien aux autres, dans un climat de protection et de permission indispensable au changement.

La thérapie de groupe permet à chacun, au fil des séances, de prendre conscience de son mode de relations aux autres (fusionnel, dépendance, inhibition, passivité, agressivité...), d’améliorer sa confiance en soi et aux autres, d'expérimenter de nouveaux comportements. Le travail collaboratif de chacun est aidant et fait souvent écho à l'ensemble du groupe. Les résistances s'effacent pour laisser place à ses ressources personnelles.

Choisir de participer à un groupe de Psychothérapie humaniste permet d’améliorer ses relations aux autres, d’explorer ce qui se joue entre soi et l’autre, de repérer ses blocages et de restaurer la fluidité et de liberté dans sa manière d’être au monde.

Le travail en groupe s’inscrit dans un processus qui nécessite l’engagement dans la durée. Votre implication et votre régularité à chaque session favorisera le déploiement de votre « Être au monde » dans un mouvement dynamique et créatif.

Groupe de thérapie 2016 séances mensuelles

A Grenoble le samedi ou dimanche de 10h à 17h (ce groupe débute le 19 septembre 2015)

A Passy (74) en soirée le vendredi de 20h à 22h30

A La Roche sur Foron (74) le mercredi de 20h à 22h30

Pour plus d'information: 06 82 53 10 1 7

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8 septembre 2015 2 08 /09 /septembre /2015 21:42
STAGE GRAMMAIRE DES EMOTIONS

Les intelligences émotionnelle et relationnelle font la différence dans le monde d'aujourd'hui. Nos réactions émotionnelles peuvent impacter fortement réussite ou échec. Comment réagissons-nous face au stress et aux situations complexes ? Comment faisons-nous face aux défis posés par la vie professionnelle ?

Nos réactions émotionnelles excessives ou déplacées nous desservent.

Objectifs

- Savoir faire la différence entre une émotion et une réaction émotionnelle parasite et identifier les réactions émotionnelles susceptibles de perturber les relations professionnelles, à l’intérieur d’une équipe ou avec des personnes extérieures à la structure, et savoir y réagir.
- Savoir écouter, accueillir et accompagner les émotions d’autrui, notamment la colère, et recadrer les réactions émotionnelles excessives des collaborateurs, clients, stagiaires, élèves, patients ou usagers.
- Développer son savoir-faire relationnel en application professionnelle.

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31 mars 2015 2 31 /03 /mars /2015 14:26
Stage de 3 jours accessible à tous pour découvrir ce qui se cache derrière nos réactions quotidiennes et apprendre à établir des relations plus sereines dans nos vies. Savoir décoder les attitudes de notre entourage pour ne plus être victime.
Stage de 3 jours accessible à tous pour découvrir ce qui se cache derrière nos réactions quotidiennes et apprendre à établir des relations plus sereines dans nos vies. Savoir décoder les attitudes de notre entourage pour ne plus être victime.

Stage conçu par Isabelle Filliozat

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8 janvier 2014 3 08 /01 /janvier /2014 10:53

ieconfianceCes ateliers de partage et d'échange autour d'un thème, sont des espaces d'écoute et d'expression guidées où chacun est invité à être à l'écoute de ce qui vient en lui et de le partager avec le groupe selon des règles établies.


Par associations ou résonances, les participants interviennent pour dire ce qui se présente à eux.

La mise au travail, l'élaboration est facilitée par la dynamique de groupe. Le groupe fonctionne un peu comme un miroir dans le sens où il y a une réflexibilité.
Il renvoie non pas une image statique mais dynamique puisque prise dans les mouvements groupaux qui, pourront être interprétés par le thérapeute.
Le thérapeute veillera au respect des règles du cadre énoncé en première séance de participation.

Il relancera la parole, les associations et interprétera lorsqu'il le jugera nécessaire. Des apports théoriques seront donnés selon le besoin et la demande du groupe.

Ce lieu permet à chacun de se montrer dans son authenticité, sans peur du jugement de l'autre et encourage l'expression ouverte des sentiments, des souffrances et des émotions liés au sujet abordé.
Dans un climat d'attention bienveillante et d'écoute inconditionnelle et dans la bonne humeur...


Les thèmes proposés sont variés et évolueront en fonction du groupe constitué et des besoins de chacun (confiance en soi, sécurité intérieure, gestio n du stress, intelligence relationnelle et émotionnelle, communication, créativité...) Ils tendent tous vers son propre épanouissement. Ils apporteront un éclaircissement à des questions du type:

Comment je gère mon stress et mon énergie dans la relation ?

Comment je me perçois et suis perçue dans mes prises de parole ? qu'est-ce que je montre? Ne montre pas?
Qu'est-ce-que je projette?  Qu'es-ce qui se joue pour moi qui fait écho à ce que je vis dans ma famille, mon travail....?

Comment je me positionne face à l'autre, dans le groupe...?  me respecte, me place, me vis ..Et bien d'autres....

 

 

Cela vous tente ? Alors n'hésitez pas !

Renseignements et informations

06 82 53 10 17

 

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5 juillet 2013 5 05 /07 /juillet /2013 09:13

ATELIERS EMO’SUM : L’AVENTURE D’ÊTRE SOI


LES ATELIERS DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL  

c'est la rentrée !! les ateliers reprennent !!


Ces ateliers sont une invitation, à puiser au cœur de nos richesses intérieures, et, à les manifester...


 L’aventure d’Etre Soi est celle d’une vie. Et si vous vous offriez un peu de temps pour vous ?

                        Deviens qui tu es ! La clé du bonheur disent nos philosophes!

Vous souhaitez améliorer votre bien-être, votre relation à vous-mêmes et aux autres dans votre vie personnelle et professionnelle.

Ces ateliers interactifs et  ludiques allient théorie et pratique et permettent de s’approcher de soi, ressentir et expérimenter à travers l’autre, dans un groupe protégé et bienveillant, ses richesses et son potentiel personnel.

 

DATES & THÈMES AUTOMNE  2013


A- Trouver sa sécurité intérieure

Comment la développer pour gagner en sérénité, en confiance et lâcher l’image de soi.

                            2 sessions   le 18/09/13 et le 16/10/13 

 

B- S’appuyer sur ses émotions pour être dans sa vérité

L’émotion est là pour nous ramener à nous-mêmes.Voyant rouge de notre tableau de bord, savoir l’écouter et s’appuyer sur son message  permet de s’approcher de soi.

nous verrons une émotion par atelier

                          le 2/10/13 - Les émotions saines et les substitutions

                          le 6/11/13 - La colère et comment je la défends

                          le 4/12/13 - La peur, la reconnaître et l'apprivoiser


 Le mercredi  de 20h à 22h30

 LIEU: 124 impasse de la BOESNA PASSY

PARTICIPATION: 30€  par atelier

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS par tel  au 06 82 53 10 17 et mail

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20 juin 2013 4 20 /06 /juin /2013 09:30

montblanc ich    STAGE RANDO ET MIEUX-ÊTRE

 

Une pause nature,


Stage de 3 jours de randonnée face au Mont Blanc:


un espace chargé d’énergie


 

Ce stage est une invitation à vivre l’instant présent, des découvertes et des sensations profondes pour retrouver sa sérénité, apprendre à se libérer de son stress et expérimenter les clefs pour un mieux être quotidien.

 

Programme

 

 

 

q1er  jour  : En route vers SOI…

 

  Montée au refuge et marche d’approche vers une meilleure conscience de soi et un mieux être dans un tapis de fleurs au milieu des marmottes.

 

 

q2ème  jour : le Mont Blanc aiguise nos sens…

 

  Journée pleine de sens en face de la chaîne du Mont Blanc.  Montée au col et traversée en balcon. L’atelier nous emmène vers l’écoute de soi par un ressenti aiguisé de nos sensations et émotions. Retour au refuge.


 

 

q 3èmejour: Atteindre son propre sommet …

 

   Dans un paysage grandiose, nous poursuivons notre chemin vers le sommet de la randonnée et de « nous-même », nous testons des techniques de gestion du stress pour retrouver la  sérénité à tout moment.

 

 

 

DATES: du vendredi 30 aout au dimanche 1er septembre


prix: 200€ les 3 jours + frais de nuités



Pour réserver votre voyage:


Annie (coach) : tel:06 82 53 10 17 annie.mejean@gmail.com

                     www.coaching-mont-blanc.com

 

Isabelle (accompagnatrice en montagne)

                     tel: 06 804 23 804  isabelle-montagne@gmail.com

                     www.isabelle-montagne.com

 

 

 

 

 

 

 


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12 avril 2013 5 12 /04 /avril /2013 09:28

Fotolia_5345842_XSb.jpg

Comment accroître notre performance globale ?

  La performance de l'entreprise a-t-elle encore un sens si elle ne dépasse pas la seule performance économique?

Atteindre une performance financière est-il même encore possible sans tenir compte d'une approche globale et des leviers de performance que sont les ressources humaines et environnementales?

 

  Pour ETIKESENS, développer une approche globale c'est:

  • se projeter dans l'avenir et bâtir des stratégies à moyen terme
  • avoir conscience que les ressources humaines sont un domaine stratégique par excellence
  • créer la confiance au sein des équipes pour asseoir la coopération et l'envie
  • encourager le savoir-être comme levier fondamental de changement et de création de valeur
  • développer de manière structurée le dialogue entre les différentes parties prenantes
  • fonder ses relations clients et fournisseurs sur une éthique partagée
  • encourager la coopération autour des enjeux partagés entre les interlocuteurs de l'entreprise

 

Contactez-nous au 06 82 53 10 17

www.etikesens.com

Nous sommes à l'écoute de vos besoins

 


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20 février 2013 3 20 /02 /février /2013 18:04

R0011699.JPGMes clients me disent souvent avoir des difficultés à faire confiance à leurs salariés. Et moins ils leur font confiance, plus les attitudes de ces derniers leur montrent qu'ils ont raison. 


Alors le cercle non vertueux de la défiance s'installe, reflètant celui non moins vertueux de toute la société d'aujourd'hui. Le management comme l'opinion publique est dans une situation de défiance: il faut contrôler, juger, surveiller, créer des normes, des limites, des pressions, des interdictions...autant de contraintes qui déresponsabilisent et freinent l'énergie créatrice et innovante de chacun et de la collectivité.

 

Les français ont un rapport personnalisé à leur travail nous disent les sociologues. Une grande part de notre identité est liée à notre travail, notre fonction, beaucoup plus que partout en Europe.

 

Un management basé sur la défiance impactera les personnes dans leurs identités personnelles et profondes. Elles se mettront par conséquent inconsciemment dans leur mécanisme de défense favori, rebellion, soumission ou repli sans plus aucune envie d'agir sauf sous la contrainte explicitée. Ceci venant valider le bien fondé de la défiance et de ses comportements.

 

Et nous entrons dans la spirale du stress croissant, de la perte du professionnalisme, de la non efficience, de la précarisation, de la baisse de performance et de la PEUR. 

 

Créons la confiance car la confiance appelle la confiance et libère l'énergie créatrice

 

''Dieu crée les hommes, comme la mer les continents, en se retirant '' Hölderlin

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7 janvier 2013 1 07 /01 /janvier /2013 16:21

voeux-2013.jpg

En ce début d'année 2013, que je vous souhaite belle et riche en aventure intérieure, j'ai le plaisir de partager avec vous quelques idées d'évolution personnelle vers notre joie de vivre et l'incarnation pleine et entière de notre riche potentiel.

Pourquoi ne pas imaginer cette visite par les points suivants?


  • Par l’écoute et la reconnaissance de nos désirs essentiels.

En étant à l’écoute de son Etre intérieur et de ses désirs essentiels, nous retrouvons  le plaisir créatif de l’enfant en nous et abandons les désirs conditionnés par les autres et l’environnement. À notre insu, ce détournement de notre attention et de notre énergie en faveur de bénéfices illusoires, nous empêche de sentir nos désirs propres. Les désirs conditionnés rappellent l’illusion de la dualité : ‘succès ou échec’,  ‘peur et contrôle’,  ‘incorrection et perfection’, ‘pouvoir et impuissance’…

Reconnaitre et être en lien avec ses désirs essentiels nous aide à être curieux et ouverts à la vie, à notre  intuition et à notre  pouvoir créatif.


  • Par la clarté de l’intention qui guide nos actions vers nos objectifs.

Avoir une intention claire, savoir ce que nous voulons libres de tout conditionnement et de toute influence, c’est avoir la capacité de vivre le moment présent en laissant aller tout jugement, en cessant de chercher chez l’autre les preuves de notre existence. C’est croire en soi et en ses capacités. Notre intention affecte directement nos comportements. Développer notre  sens de l’intention dans notre vie servira à guider nos actions vers nos objectifs et d’éviter des indécisions, des hésitations, des souffrances intimes, … que nous ne cessons de vouloir oublier, mais qui « ne cessent pas » de nous rattraper.

 

  • Par la confiance en soi que se trouve dans la reconnaissance de notre véritable nature.  

 La confiance en soi, c’est la sensation d’être confortablement installé à l’intérieur de soi, de connaitre et reconnaitre notre vraie nature et de l’accepter. Cela renforcera notre estime de soi, qui est le socle sur lequel nous pouvons construire notre joie de vivre et nous connecter à notre potentiel.

 

  • Par la motivation, la détermination, la persévérance qui aplanissent les obstacles. 

Si nous gardons le cap avec motivation, détermination et persévérance, alors les obstacles deviennent plus futiles,

 

  • Par le sens de l’humour dans nos réussites ou nos échecs.

L’humour salvateur dédramatise et rend ses oripeaux aux fantasmes.  

L’humour provoque une faille dans les mécanismes de la pensée et surtout une distanciation avec l’objet de la souffrance. Il fait cesser le monologue dans nos têtes et banalise les injonctions (il faut, tu dois…)  


  • Par la capacité d’écoute et de présence à soi-même et aux autres.

Etre présent à soi-même, conscient de ce que nous vivons dans l’instant renforce notre lien à soi et donc aux autres. Notre capacité d’écoute est facilitée et l’authenticité de la relation aux autres ainsi possible renforce notre estime de soi et notre guidance.

 

  • Par l’autonomie qui nous permet de sentir sans limites.

L’autonomie est la capacité de sentir que l’on est une personne unique qui évolue en totale interdépendance avec les autres et avec l’Univers. Les personnes autonomes savent et acceptent que personne ne puisse décider à leur place, que personne ne puisse vivre, aimer, pas plus qu’elles ne peuvent vivre la vie de l’autre.
La solidarité de fait entre tout être humain n’implique pas que l’on puisse posséder ou se laisser posséder par autrui ou se confondre avec lui en lui demandant de nous porter.

 

 

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  • je suis coach et consultante en entreprise. Retrouvez moi sur www.etikesens.com
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