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20 juin 2013 4 20 /06 /juin /2013 09:30

montblanc ich    STAGE RANDO ET MIEUX-ÊTRE

 

Une pause nature,


Stage de 3 jours de randonnée face au Mont Blanc:


un espace chargé d’énergie


 

Ce stage est une invitation à vivre l’instant présent, des découvertes et des sensations profondes pour retrouver sa sérénité, apprendre à se libérer de son stress et expérimenter les clefs pour un mieux être quotidien.

 

Programme

 

 

 

q1er  jour  : En route vers SOI…

 

  Montée au refuge et marche d’approche vers une meilleure conscience de soi et un mieux être dans un tapis de fleurs au milieu des marmottes.

 

 

q2ème  jour : le Mont Blanc aiguise nos sens…

 

  Journée pleine de sens en face de la chaîne du Mont Blanc.  Montée au col et traversée en balcon. L’atelier nous emmène vers l’écoute de soi par un ressenti aiguisé de nos sensations et émotions. Retour au refuge.


 

 

q 3èmejour: Atteindre son propre sommet …

 

   Dans un paysage grandiose, nous poursuivons notre chemin vers le sommet de la randonnée et de « nous-même », nous testons des techniques de gestion du stress pour retrouver la  sérénité à tout moment.

 

 

 

DATES: du vendredi 30 aout au dimanche 1er septembre


prix: 200€ les 3 jours + frais de nuités



Pour réserver votre voyage:


Annie (coach) : tel:06 82 53 10 17 annie.mejean@gmail.com

                     www.coaching-mont-blanc.com

 

Isabelle (accompagnatrice en montagne)

                     tel: 06 804 23 804  isabelle-montagne@gmail.com

                     www.isabelle-montagne.com

 

 

 

 

 

 

 


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  • : Le blog d'Annie MEJEAN
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  • je suis coach et consultante en entreprise. Retrouvez moi sur www.etikesens.com
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