STAGE RANDO ET MIEUX-ÊTRE
Une pause nature,
Stage de 3 jours de randonnée face au Mont Blanc:
un espace chargé d’énergie
Ce stage est une invitation à vivre l’instant présent, des découvertes et des sensations profondes pour retrouver sa sérénité, apprendre à se libérer de son stress et expérimenter les clefs pour un mieux être quotidien.
Programme
Montée au refuge et marche d’approche vers une meilleure conscience de soi et un mieux être dans un tapis de fleurs au milieu des marmottes.
Journée pleine de sens en face de la chaîne du Mont Blanc. Montée au col et traversée en balcon. L’atelier nous emmène vers l’écoute de soi par un ressenti aiguisé de nos sensations et émotions. Retour au refuge.
Dans un paysage grandiose, nous poursuivons notre chemin vers le sommet de la randonnée et de « nous-même », nous testons des techniques de gestion du stress pour retrouver la sérénité à tout moment.
DATES: du vendredi 30 aout au dimanche 1er septembre
prix: 200€ les 3 jours + frais de nuités
Pour réserver votre voyage:
Annie (coach) : tel:06 82 53 10 17 annie.mejean@gmail.com
Isabelle (accompagnatrice en montagne)
tel: 06 804 23 804 isabelle-montagne@gmail.com
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