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7 février 2016 7 07 /02 /février /2016 16:20
L'ENJEU DE SE CONNECTER A SES EMOTIONS

Une certaine prise de conscience que les émotions ne sont peut-être pas un tabou dans l'entreprise se fait jour!

Heureusement car l'émotion est au cœur de nos vies. Elle n'est encore que peu prise en compte ce qui est un vrai frein au développement des personnes et des équipes. L'émotion a un sens, c'est une information essentielle que nous pouvons apprendre à décoder chez soi et chez les autres. C'est souvent un ré-apprentissage car même si comprendre son émotion est inné, nous l'avons souvent oublié suite à tant de refoulements!

Les émotions sont de l'énergie qui aurait pu être employée pour atteindre nos objectifs alors que bien souvent cette énergie part dans la frustration, le découragement, l'agressivité, le conflit...

Le coût de la non prise en compte de nos états émotionnels est très élevé, pouvant aller jusqu'au burn out, ou collectivement la baisse d'activité voire la faillite!

La peur nous fait adapter des comportements d'évitement, ne nous permet pas de dire non, nous fait retenir l'information... elle remet en cause la confiance en soi.

La colère altère notre jugement, rend difficile la communication, agit sur estime de soi, nous pèse tout simplement...

Et en même temps, c'est bien grâce aux relations interpersonnelles de qualité que nous parvenons à contacter le meilleur de chacun, à bien motiver les équipes, à communiquer...

Mais avoir des relations interpersonnelles de qualité commence par les relations avec soi-même. Si je ne suis pas connecté à ce que je ressens, je n'ai pas d'alignement intérieur, et je suis plus facilement en mode réactionnel.


Il est grand temps que l'humain retrouve sa connexion à qui il est et à son ressenti pour gagner en confiance en soi, en efficience collective et pour trouver un sens à sa vie.

Venez re-découvrir l'énorme avantage de mieux connaitre ses émotions pour améliorer ses relations, son management et soi-même!

infos sur: http://www.coaching-montblanc.com/index.php/stages

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  • je suis coach et consultante en entreprise. Retrouvez moi sur www.etikesens.com
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